Bạn sợ ma, bạn sợ xem PHIM KINH DỊ? Thế nhưng, nhiều nghiên cứu đã chỉ
ra rằng xem một bộ phim kinh dị mang lại những cảm giác đáng sợ lại có thể mang
lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Những câu chuyện trong phim kinh dị đa phần không có thật vì vậy xem
phim kinh dị chỉ làm phát sinh nỗi sợ tâm lý trong một thời gian ngắn nên sẽ có
tác động tích cực đến bộ não và sức khỏe của bạn.
CẢI THIỆN TÂM TRẠNG
Khi xem phim kinh dị, não bộ chúng ta sẽ sản xuất ra hoocmon
hưng phấn và hoocmon hạnh phúc, các hoạt động của não sẽ tăng lên khiến chúng
ta có phản ứng khi có khó khăn ập tới, đó là một cách “rèn luyện” tinh thần tốt.
Đồng thời đi cùng với sự hoạt động của não bộ, cơ thể chúng ta cũng luôn ở trạng
thái sẵn sàng “chiến đấu và bỏ chạy” và
giúp cơ thể tăng sức đề kháng.
GIẢM ĐAU
Những tín hiệu từ mối đe dọa trong các tình tiết của phim
kinh dị sẽ được gửi đến một phần quan trọng của bộ não có liên quan đến hệ thống
bạch huyết trong cơ thể. Các tín hiệu này sẽ tạo ra những chất kích thích tuyến
thượng thận, giúp sản xuất ra adrenaline - một hợp chất làm giảm đau, giúp
chúng ta hạn chế các cơn đau.
Bên cạnh đó, các tín hiệu từ những mối đe dọa bởi các tình
huống trong phim kinh dị sẽ được gửi đến vùng dưới đồi. Đây là một phần của bộ
não có liên quan đến hệ thống bạch huyết trong cơ thể. Các tín hiệu này sẽ kích
thích tuyến thượng thận sản xuất adrenaline - hợp chất làm giảm đau.
GIẢM CÂN
Theo một nghiên cứu mới nhất gần đây, việc xem phim kinh dị
trong vòng 90 phút có thể làm đốt cháy tới 200 calo. Với những bộ phim càng
rùng rợn, lượng calo mà chúng ta đốt cháy sẽ càng cao. Nguyên nhân là do sự run
rẩy, sợ hãi, sởn tóc gáy khi xem phim sẽ làm tăng tốc độ trao đổi chất cơ bản
và đốt cháy một lượng calo lớn hơn. Chính vì vậy, xem phim kinh dị cũng là một
cách giảm cân rất hiệu quả.
CẢI THIỆN ĐỜI SỐNG TÌNH CẢM
Một nghiên cứu tại Mỹ đã nghiên cứu và chỉ ra rằng nam giới
có xu hướng thích phim kinh dị hơn nữ giới và họ sẽ càng cảm thấy thích thú hơn khi được
ngồi xem với người phụ nữ đang sợ hãi, ngược lại, họ cảm thấy bớt hứng thú khi
ngồi xem với người phụ nữ quá bình tĩnh. Tương tự, phụ nữ thích ngồi xem phim
kinh dị với người đàn ông bình tĩnh, xử
lí tốt nỗi sợ hãi và sẽ cảm thấy có phần thất vọng khi người bạn nam đi xem
phim cùng mình cũng sợ hãi… y hệt mình.
Một sự sợ hãi tốt cũng có thể nâng cao tâm trạng của bạn.
Margee Kerr, nhà xã hội học, nhà nghiên cứu lo sợ, nói: "Nghiên cứu của
chúng tôi cho thấy kích thích tiêu cực cao cải thiện tâm trạng đáng kể. Kích
thích tiêu cực cao có thể là các hoạt động như xem một bộ phim đáng sợ, hoặc
ghé thăm một ngôi nhà bị ma ám hay tham gia lễ hội Halloween”.
Tuy nhiên, nếu bạn thực sự có nỗi sợ hoặc có những vấn đề tâm
lý với phim kinh dị thì việc xem những loại phim này không được khuyến khích.
Vì vậy, chúng ta nên cân nhắc và không nên “gồng mình” để không có những ảnh hưởng
xấu đến sức khỏe bạn nhé!
THÙY ANH
Đăng nhận xét