Đối với phụ nữ, da là một bộ phận quan trọng cần được nuôi dưỡng và chăm sóc, một làn đẹp và trắng hồng không những giúp chúng ta cải thiện nhan sắc
mà còn giúp ta xây dựng được sự tự tin khi xuất hiện trước đám đông.
Một làn da đẹp và trắng hồng khi được cung cấp đủ độ ẩm kèm theo chế độ
sinh hoạt ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Vậy bạn đã thực sự biết cách chăm sóc
cho làn da của mình chưa?
UỐNG ĐỦ NƯỚC, NGỦ ĐỦ GIẤC
Nước rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là da. Nước là
loại mỹ phẩm tự nhiên giúp da được bổ dung đủ độ ẩm cũng như làm căng các tế
bào da và hạn chế được tình trạng nếp nhăn xuất hiện trên da. Khi cơ thể không
được nạp đủ nước sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, da khô, mụn trứng cá…
Ngoài ra, việc ngủ đủ giấc cũng góp phần rất lớn trong việc bảo vệ da, trong
khi bạn ngủ, da vẫn phải làm việc như thải độc, tái tạo tế bào, thúc đẩy
collagen làm săn chắc da vì vậy khi ngủ đủ giấc làn da sẽ rạng rỡ, đều màu,
tươi tắn hơn thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, làn da nhanh lão hóa và xuất hiện
quầng thâm dưới mắt.
KEM CHỐNG NẮNG
Tia UV là nguyên nhân chính dẫn tới da nhanh bị lão hóa, sạm
da, nám da, tàn nhang và đặc biệt là ung thư da. Việc thoa kem chống nắng không
chỉ đơn thuần tránh được sự bỏng rát, kem chống nắng còn có tác dụng chống lại
tia UV, ngăn chặn ánh nắng tiếp xúc đến da, nhiều chuyên gia cho rằng nên sử dụng
kem chống nắng ngay cả khi trời âm u vì tia UV vẫn hoạt động và gây tổn thương
đến da. Hãy bôi kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài và tẩy trang thật kĩ
mỗi ngày để làm sạch da.
Tường Vi – một cô gái sinh sống tại TP.HCM đã chia sẻ những
kinh nghiệm, kiến thức làm đẹp trên trang cá nhân của mình. Dưới đây là một số
kinh nghiệm của Vi, các bạn hãy cùng tham khảo nhé.
TẨY TRANG
Đây là bước quan trọng đầu tiên trong quá trình làm sạch da,
tẩy trang giúp lấy đi những bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn, lớp trang điểm, kem chống
nắng… Từng loại da khác nhau sẽ phù hợp với nhiều hình thức tẩy trang như tẩy
trang dạng nước, dầu, kem, sữa…
- Tẩy trang dạng nước: là dạng tẩy rửa nhẹ dịu nhất
trong các loại, chứa thành phần khoáng chất, không màu, không mùi, phù hợp với
da nhạy cảm và có thể sử dụng hằng ngày ngay cả khi không trang điểm.
- Tẩy trang dạng kem: thường dùng để tẩy những lớp
trang điểm dày, phù hợp cho da khô, da thường vì dưỡng ẩm cao. Cần được rửa lại
bằng sửa rữa mặt tạo bọt.
- Tẩy trang dạng sữa: phù hợp với mọi loại da, cân
bằng giữa lượng nước và lượng dầu. Dạng sữa có thể tạo bọt hoặc không.
TẨY TẾ BÀO CHẾT CƠ HỌC
Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp lấy đi những lớp sừng của tế
bào cũ, từ đó tạo điều kiện cho da được tái tạo, việc tẩy sẽ giúp da mịn màng
hơn, tạo được độ ẩm cần thiết cho da. Ngoài ra, khi tẩy tế bào chết làn da sẽ dễ
dàng hấp thụ tốt các dưỡng chất khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da.
Nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần. Không nên tẩy quá nhiều
vì khi đó vô tình sẽ làm lớp da của bạn mỏng dần, mất đi lớp biểu bì tự nhiên
trên da. Vi dùng Gel tẩy tế bào chết (TBC )
Bio-Essence (Singapore), tại sao là gel chứ không phải dạng hạt scrub? Vì sử dụng
về lâu dài, gel dịu dàng với da và ko có khả năng làm tổn thương da như scrub
(nếu lỡ tay chà sát quá mạnh).
NƯỚC HOA HỒNG (TONER)
Nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH cho da, giúp da chống nhiễm
khuẩn, se khít lỗ chân lông và giúp các bước dưỡng da kế tiếp được phát huy tác
dụng tốt hơn.
Vi thường sử dụng toner Thayer (Mỹ) không chứa cồn (alcohol
free), lành tính, không chứa paraben, chứa dầu, chất dưỡng ẩm và các chiết xuất
làm mềm mượt da.
TẨY TẾ BÀO CHẾT HÓA HỌC (BHA/AHA)
BHA (Beta Hydroxy Acid) hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết
để tái tạo tế bào da mới, đẩy sâu bên trong lỗ chân lông, giải quyết các vấn đề
thường gặp về tắc lỗ chân lông. Thế nên, BHA cực kỳ hữu ích trong việc điều trị
mụn. Ngoài ra BHA cũng có khả năng làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, cải
thiện độ nhám da và hỗ trợ trong việc làm giảm các rối loạn sắc tố da. BHA ở độ
pH từ 3 đến 4 thì BHA mới phát huy hiệu quả tối đa.
AHA (Alpha Hydroxy Acid) có nguồn gốc chủ yếu từ sữa, trái
cây và các loại đường, có tính tan trong nước nên chỉ có tác dụng trên bề mặt
da. AHA có tác dụng tái tạo bề mặt da, trị thâm mụn, hỗ trợ điều trị các loại mụn
đầu trắng, đầu đen, chống lão hoá & làm sáng da. AHA làm việc tốt nhất ở nồng
độ ít nhất là 4%, độ pH khoảng 3 hoặc 4.
Cô nàng dùng kết hợp cả 2 loại (cách ngày nhau) để vừa trị mụn
ẩn sâu trong da, vừa tái tạo và phục hồi bề mặt da bên trên. BHA sẽ dẫn đến quá
trình purging – đẩy mụn – khiến các chất bẩn bị đưa lên bề mặt da và đào thải
ra ngoài, làm bề mặt da có thể xuất hiện thâm, sẹo, vết đốm không đều màu và
kém mịn màng. Lúc này kết hợp sử dụng AHA sẽ giúp da đẹp từ trong ra ngoài, hạn
chế tất cả các vấn đề sau khi trị mụn.
Một lưu ý nhỏ đó là khi dùng BHA/ AHA phải dùng kem chống nắng
khi ra đường vì 2 acid này bắt nắng cực kỳ cao và nên để BHA/ AHA trên da từ
15-20p để thẩm thấu vừa đủ rồi mới tiếp tục bước tiếp theo.
Lựa chọn của cô nàng đó là dùng BHA/ AHA của Paula’s Choice.
Chọn Paula’s Choice (Mỹ) vì ngoài được bạn bè khuyên dùng, tìm hiểu và thấy các
dòng BHA/ AHA của Paula có giá cả so với chất lượng đều rất tốt.
SERUM
Tùy tình trạng da mà chúng ta có thể tìm và chọn những dòng
serum phù hợp với nhu cầu cũng như “tình trạng” của da.
Giai đoạn này Vi dùng Serum Vitamin B5 của Timeless (Mỹ).
Dòng Vit B5 này phù hợp với da dầu, hoạt động để phân giải lượng dầu thừa trên
da – nguyên nhân chính gây ra mụn, lỗ chân lông to .Vitamin B5 sẽ nhanh chóng
điều chỉnh quá trình tiết dầu nhờn trên da, từ đó hạn chế mụn và se lỗ chân
lông 1 cách triệt để & phục hồi làn da hư tổn. Và sau 3 tháng dùng thì da của
Vi cải thiện đáng kể.
Sau 3 tháng dùng Vit B5, Vi đang dùng thêm Vit C (dành cho
da khoẻ, hết mụn) của Timeless để chống Oxy hoá & thúc đẩy sản sinh
collagen cho da. Timeless là 1 brand chuyên về serum có mức giá vừa nhưng vẫn đảm
bảo chất lượng sản phẩm.
KEM MẮT
Vùng da quanh mắt rất mỏng manh & là vùng dễ bị lão hóa
nhất trên khuôn mặt nên bạn không nên dùng các loại kem dưỡng da thông thường để
bôi lên đó mà nên dùng một loại kem chuyên dụng. Kem mắt của Sulwhasoo (Hàn Quốc)
có hợp chất chống oxy hoá, giảm bọng mắt & Saponin trong hồng sâm làm giảm
sự xuất hiện nếp nhăn sâu & vết chân chim.
KEM DƯỠNG DA
Tùy vào nhu cầu và tình trạng da mà chúng ta có thể tìm một
sản phẩm dưỡng da phù hợp. Dưỡng dạng cream là loại dưỡng ẩm đậm đặc nhất, tác
dụng sâu nhưng thời gian thẩm thấu lâu nhất. Ngoài tác dụng cấp nước, thẩm thấu
sâu vào trong da, làm da săn chắc, lớp cream còn có tác dụng giữ nước nhờ kết cấu
nặng, ngăn cho các phân tử nước không bị bay hơi. Nên nguyên tắc khi dưỡng da
đó là lỏng trước (serum) đặc sau (kem dưỡng).
MẶT NẠ NGỦ
Thật ra đây chỉ là bước bổ sung thêm cho làn da của bạn, 1
tuần cũng chỉ cần 1-2 lần (sau bước kem dưỡng) về bản chất đây là một loại gel
cô đặc có thành phần chính là nước, đi kèm với các dưỡng chất thiết yếu cho da.
Khi nằm trên da suốt một đêm dài, mặt nạ ngủ sẽ thẩm thấu từ từ và giữ cho da bạn
luôn được có đủ độ ẩm. Sáng hôm sau, bạn cần rửa mặt sạch với nước và thấm khô
bằng khăn mềm. Khi đó, độ căng mướt, mịn màng là điều dễ dàng có thể cảm nhận
được.
Vi cho hay, bạn hay thường sử dụng loại mặt nạ ngủ Laneige
(Hàn Quốc) vì được cho rằng phù hợp với nhiều loại làn da của các bạn gái.
Trước khi tiến hành các bước chăm sóc da mặt, chúng ta cần
hiểu da mình thuộc loại da nào, từ đó lựa chọn những sản phẩm phù hợp với từng
loại da. Ngoài áp dụng những bước chăm sóc da trên, chúng ta cần phải kết hợp
chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tiếp xúc nhiều với ánh sáng màn hình điện thoại,
tập thể dục thể thao… Một chút kinh nghiệm của Vi đã giúp chúng ta có những lời
khuyên hữu ích cho việc có được một làn da khỏe mạnh, trắng hồng.
Chúc các bạn thành công!
THÙY ANH
Đăng nhận xét