Uống bia để giảm cân: Liệu có phải là phương pháp hiệu quả?

Hiện nay, vấn đề giảm cân đang là vấn đề luôn được các chị em phụ nữ quan tâm, và cũng có rất nhiều phương pháp giảm cân được mọi người nhắc đến như ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập gym, tập yoga, thậm chí là dùng tới thực phẩm chức năng nhưng ít ai biết được rằng uống bia cũng là một phương pháp giảm cân đang được ưa chuộng và hiệu quả.

 Vậy uống bia để giảm cân có thật sự là phương pháp hiệu quả, và uống như thế nào để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn?

Theo như các nhà nghiên cứu cho thấy bia không chỉ là thức uống để giải khát, không chỉ làm đẹp da và tóc mà còn có tác dụng tuyệt vời trong cách giảm cân hiệu quả. Trong thành phần của bia có chứa axit folic, vitamin, sắt và canxi nên có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch. Mỗi cốc bia có khoảng 200 calo, mỗi ngày uống 1 lon bia có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, giúp bảo vệ tế bào gan, bảo vệ tim mạch, cải thiện các bệnh ngoài da do gan suy yếu. Không những thế, men bia sống có tác dụng chống nhiễm trùng bằng cách tăng cường hệ miễn dịch giúp tăng cường sức khỏe, giúp tái tạo những vi khuẩn có lợi cho sự tiêu hóa đường ruột.

 Do đó, bia cũng là một thức uống giảm cân hiệu quả khi chúng ta uống khoảng 250ml trước mỗi bữa ăn. Vì khi uống bia, bạn sẽ có cảm giác no và vào bữa ăn bạn sẽ ăn ít lại. Với cách giảm cân này sẽ giúp bạn hạn chế ăn nhiều và hạn chế được lượng calo đáng kể. Ngoài ra, khi bạn uống bia với một liều lượng cho phép sẽ giúp cho da dẻ của bạn hồng hào và thúc đẩy quá trình hệ tiêu hóa tốt.

Theo như bà Văn Thị Lan, một nội trợ cho hay: mỗi ngày vào trước những bữa ăn bà thường uống 1 cốc bia, tạo cho bà cảm giác no và thường no lâu nên vào những bữa ăn bà thường ăn rất ít, kết hợp với mỗi sáng bà hay đi bộ khoảng 1 tiếng để tập thể dục, nên bây giờ bà đã có thân hình thon gọn theo ý muốn, da dẻ hồng hào và hệ tiêu hóa của bà cũng rất tốt.

Không những thế, hiện nay một số nước trên thế giới, họ không chỉ dùng bia để làm thức uống giải khát mà còn làm một số bài thuốc khác giúp trị một số bệnh nhẹ hiệu quả. Uống bia không những giúp bạn tăng sức đề kháng mà còn giúp bạn có một thân hình thon gọn như ý muốn.

Vì vậy, các chị em phụ nữ muốn giảm cân thì hãy áp dụng thử phương pháp này nhé, rất hiệu quả và còn tốt cho sức khỏe nữa.